Lão hóa da là hiện tượng sinh lý rất bình thường ở con người, thông thường sẽ diễn ra một cách tự nhiên khi bước sang độ tuổi từ 25 và “tăng tốc” lão hóa mạnh khi bước sang độ tuổi từ 45. Tuy nhiên, trên thực tế có không ít người rơi vào tình trạng da lão hóa sớm khi mới ngoài 20, tới gần 30 tuổi thì các dấu hiệu lão hóa trở nên rõ rệt, khiến bản thân trông già hơn nhiều so với tuổi thật.
Người có hiện tượng da bị lão hóa sớm phải biết chính xác nguyên nhân, đồng thời thay đổi cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng da lão hóa nhanh để khắc phục và phục hồi làn da căng sáng mịn màng đúng độ tuổi, thậm chí là cải thiện da trở nên rạng rỡ trẻ trung hơn so với tuổi.
1. Cách nhận biết da bị lão hóa sớm
Thông thường, làn da ở độ tuổi 18 – 25 vẫn khỏe và có khả năng tự đề kháng cũng như tự tái tạo tốt, các yếu tố phản ánh sức khỏe làn da như độ đàn hồi, hoạt động tiết dầu, độ căng bóng, độ láng mịn và tone da sáng….đều ở mức độ hài hòa.
Nhưng nếu chỉ mới trong độ tuổi 22 – 25, các yếu tố trên có hiện tượng bất thường thì đây chính là “hồi chuông” cảnh báo tình trạng da lão hóa sớm. Cụ thể, bạn có thể nhận biết làn da của mình đang “già” nhanh hơn so với tự nhiên thông qua những dấu hiệu dưới đây:
Xuất hiện nếp nhăn li ti
Dễ nhận thấy nhất ở vùng khóe môi và khóe mắt (gọi là vết chân chim) khi cười.
Da lão hóa sớm có thể biểu hiện khá rõ ở khóe mắt và khóe môi
Da có hiện tượng chùng xuống
Vùng da dưới mắt có nếp nhăn mờ, dễ nổi bọng mắt, khi cười sẽ thấy độ cong môi bị thấp hơn so với trước. Thậm chí vẫn lộ rõ các nếp rãnh khi không cười và các phần da hai bên môi có hiện tượng nhão nhăn hơn.
Nếp nhăn, rãnh cười sâu khi chỉ mới 22 tuổi cũng chứng tỏ da bạn đang bị lão hóa sớm
Da khô
Da thường có dấu hiệu ngày càng khô, da khô ngày càng bị khô ráp, da dầu có xu hướng tiết dầu ít hơn và có biểu hiện khô, khả năng giữ nước kém…đây là dấu hiệu “cảnh báo” da lão hóa sớm cũng rất dễ thấy cho các bạn.
Da ngày càng khô đi có nghĩa là bạn đang sớm bước vào quá trình lão hóa da
Da bị tăng sắc tố
Nếu bẩm sinh bạn không bị tàn nhang hay nám nhưng đến 22, 23 tuổi bạn thấy da xuất hiện các mảng nám nhạt hay các đốm tàn nhang li ti, thì đây chính xác là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang bị lão hóa sớm. Không chỉ nám, tàn nhang, tăng sắc tố cũng khiến da bị xỉn sạm, làm tổng thể gương mặt bị tối đi và trông thiếu sức sống.
Da lão hóa sớm cũng được biểu hiện thông qua hiện tượng tăng sắc tố
Các vết thương chậm lành hơn
Với da lão hóa sớm, khả năng tự hồi phục sẽ kém hơn nhiều so với một làn da tươi trẻ khỏe mạnh. Dấu hiệu này dễ nhận biết nhất ở vùng mặt. Nếu không may trên mặt có vết thương hở, hoặc sau mỗi lần nặn mụn, những vùng da bị tổn thương mất nhiều thời gian để lành hơn so với trước thì chứng tỏ da bạn đang già đi.
Da chậm hồi phục sau mụn chứng tỏ da của bạn không còn trẻ đúng với độ tuổi
2. 4 Nguyên nhân khiến da lão hóa sớm
Có khá nhiều yếu tố tác động làm da lão hóa sớm hơn so với tuổi, nhưng dưới đây là 4 nguyên nhân hàng đầu, tác động nhanh nhất và mạnh mẽ nhất khiến da không thể duy trì sức đề kháng lâu dài:
Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Bôi kem chống nắng đều đặn mỗi buổi ngày là bước chăm sóc da cơ bản nhất phải thực hiện ở độ tuổi từ 18 trở đi. Tuy nhiên, quả thực vẫn có rất nhiều bạn trẻ chủ quan da khỏe, bỏ bê thao tác skincare này hoặc sử dụng kem chống nắng với tần suất hời hợt.
Sự “vô tâm” này trực tiếp khiến da phải tiếp xúc nhiều hơn với bức xạ mặt trời, dẫn tới tình trạng da lão hóa sớm với nhiều vấn đề như: nám, tăng tiết dầu, khô da, da mất nước, lỗ chân lông to, nhão da
Ngoài ra, cũng có nhiều bạn vì tính chất công việc, phải hoạt động ngoài trời liên tục nên dù che chắn nhiều như thế nào vẫn không thể bảo vệ da hoàn toàn khỏi tia UV, khiến làn da “xuống cấp” nhanh hơn.
Tiếp xúc nhiều với nắng mà không che chắn bảo vệ khiến da bị bức xạ mặt trời tấn công liên tục, dẫn tới tăng sắc tố da và làm da nhanh lão hóa hơn
Chế độ ăn uống tùy tiện, kém dinh dưỡng
Ăn uống tùy tiện, thất thường, thường xuyên ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, ăn các loại đồ ăn nhanh ít dinh dưỡng, uống nước ngọt, ít ăn rau củ hoa quả tươi… là những thói quen có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa khiến làn da của bạn “chết dần chết mòn”.
Đặc biệt, với những bạn có sở thích không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu bia, các loại đồ uống có cồn…thì hoàn toàn không thể tránh được tình trạng “Tuổi thật 20 tuổi da gấp rưỡi”.
Cơ thể thiếu các hoạt chất cần thiết khiến làn da ảnh hưởng, thậm chí bị “tàn phá” bởi những thói quen ăn uống không lành mạnh
Ngủ quá ít
GS David Johnson từ Trung tâm Colorado (Hoa Kỳ) nói rằng, tình trạng ngủ quá ít, ngủ không đủ giấc mỗi đêm sẽ khiến sự cân bằng của làn da bị xáo trộn. Khi đó, da bị giảm độ pH, mất nước mất ẩm, trở nên xỉn màu thiếu sức sống hơn.
Do đó, những bạn trẻ có thói quen thường xuyên thức quá khuya, mỗi ngày chỉ ngủ 3 – 4 tiếng chắc chắn sẽ đối diện với tình trạng da lão hóa sớm và mang trạng thái kém sắc, trông già hơn nhiều so với tuổi thực.
Ngủ ít không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn khiến cho da bạn bị lão hóa sớm, hoàn toàn mất sức sống
Căng thẳng trong thời gian dài
Căng thẳng trong thời gian kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể nói chung, bao gồm cả sức khỏe làn da. Nội tiết tố thay đổi khiến da yếu hơn, dễ tăng sắc tố cũng như làm rối loạn hoạt động của tuyến dầu dưới da, cuối cùng gây ra tình trạng da bị lão hóa sớm.
Căng thẳng trong thời gian dài sẽ tác động tiêu cực đến làn da, khiến da bị lão hóa sớm
3. Cách khắc phục lão hóa da sớm
“Già” nhanh khiến chúng ta mất tự tin trong rất nhiều tình huống. Vậy với trường hợp da bị lão hóa sớm phải làm sao?
Lão hóa da là hiện tượng tự nhiên của cơ thể con người, đến nay chưa có một phương pháp nào có khả năng ngăn chặn hoàn toàn quá trình này. Tuy nhiên, chúng có có thể làm chậm tốc độ lão hóa cũng như khắc phục, cải thiện tình trạng da lão hóa sớm.
Với những bạn trẻ có làn da mới “chớm” lão hóa, chỉ cần chăm sóc da tại nhà đúng cách cũng như có thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh thì sẽ lấy lại được làn da đúng độ tuổi. Cụ thể:
- Ngủ sớm & Ngủ đủ giấc: Nếu có thói quen thức khuya, hãy dừng ngay việc này lại. Chỉ cần sau khoảng 3 tuần ngủ đủ giấc và ngủ vào khung giờ vàng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên da: da có độ căng bóng hơn, sáng màu hơn, quầng thâm vùng mắt giảm rõ rệt…
- Ăn uống có dinh dưỡng hơn: Không nên ăn nhiều đồ ngọt, đồ ngọt chứa nhiều đường sẽ khiến bạn dễ bị lên mụn và tăng tiết dầu cũng như làm da xỉn màu nhanh hơn. Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế. Hãy ưu tiên ăn uống nhiều rau củ và hoa quả tươi cùng với các loại thực phẩm trứng, thịt cá giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của da. Đặc biệt, duy trì thói quen uống nước ép hoa quả nguyên chất mỗi tuần 3 lần, sau khoảng 1 tháng làn da sẽ sáng mịn hơn nhiều, nếp nhăn và rãnh cười cũng mờ hơn.
- Ngưng sử dụng chất kích thích: Dừng hút thuốc, dừng thói quen bia rượu cũng giúp cải thiện tốt tình trạng lão hóa sớm trên da, tuyến dầu được điều tiết ổn định, da có độ căng và đàn hồi tốt hơn.
- Bôi kem chống nắng thường xuyên: Càng lười bôi kem chống nắng, da bạn càng lão hóa nhanh và rõ. Vì thế nếu muốn thay đổi diện mạo, hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng thường xuyên hơn. Với những bạn làm việc ngoài trời thường xuyên thì đặc biệt nên chọn loại kem chống nắng chỉ số cao, chống mồ hôi chống nước tốt để tăng cường hiệu quả bảo vệ da.
- Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da chống lão hóa: Trước bước chống nắng “cố định” trong quá trình skincare hàng ngày, các bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da dòng chống lão hóa da để tăng cường bổ sung dưỡng chất giúp tái tạo làn da, phục hồi da căng mịn, bóng sáng hơn, đồng thời cải thiện nếp nhăn và thu nhỏ lỗ chân lông.
Chăm sóc da đúng cách với sản phẩm phù hợp kết hợp điều chỉnh lối sống lành mạnh là giải pháp khắc phục da lão hóa sớm tại nhà có hiệu quả nhất
Ngoài ra, với những bạn da lão hóa sớm do trạng thái căng thẳng kéo dài quá lâu thì nên cố gắng ổn định cảm xúc, sắp xếp lại các vấn đề trong cuộc sống để tinh thần thoải mái và tích cực hơn. Trạng thái vui vẻ, phấn chấn của bạn sẽ giúp bạn cải thiện sắc thái da khá rõ rệt sau khoảng 1 tháng, đặc biệt sẽ rạng rỡ trẻ trung ra hơn hẳn nếu kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh nhiều dinh dưỡng và ngủ đủ giấc.
4. Chăm sóc da bị lão hóa sớm hiệu quả tức thì với mỹ phẩm Lamercy
Bộ đôi nước thần Lamercy Hydro Fluid và kem dưỡng Lamercy Anti-Wrinkle Cream là siêu phẩm chống lão hóa da tức thì của thương hiệu Lamercy. Trong khi phần lớn các sản phẩm chống lão hóa khác trên thị trường cần từ 4 – 6 tuần để phát huy hiệu quả thì cặp đôi “chống già” của Lamercy chỉ mất 2 – 3 tuần để tái tạo làn da mướt mịn căng bóng.
Bộ đôi nước thần Lamercy Hydro Fluid và kem dưỡng Lamercy Anti-Wrinkle Cream của Lamercy chắc chắn sẽ “cứu” làn da lão hóa sớm của bạn trở nên căng bóng mướt mịn, trẻ hóa chỉ trong 2 tuần
Lamercy Hydro Fluid và Lamercy Anti-Wrinkle Cream đều là mỹ phẩm hữu cơ, chứa loạt chiết xuất thực vật lành tính như mầm đậu nành, dâu tằm, cây khổ sâm, bạch đàn, đinh hương… với hàm lượng đạt chuẩn đã trải qua quá trình thí nghiệm và kiểm chứng khắt khe tại phòng lab Hàn Quốc.
Các sản phẩm không chỉ phục hồi tức thì tình trạng khô, thiếu ẩm thiếu nước mà còn thúc đẩy sản sinh tái tạo tế bào da mới, giúp trẻ hóa da ngay từ tầng hạ bì. Trong thời gian ngắn, làn da được cải thiện rõ rệt các vấn đề lão hóa, da căng mướt, nếp nhăn mờ hẳn, sáng mịn và nhỏ lỗ chân lông hơn đến 70%.
Kết luận
Da lão hóa sớm là hiện tượng hoàn toàn có thể xảy ra nếu chúng ta chủ quan không chăm sóc cũng như tiếp tục thói quen sống không lành mạnh. Vì thế, nếu không muốn trở nên già trước tuổi, hãy thay đổi những thói quen xấu cũng như chọn các sản phẩm chăm sóc da thật sự chất lượng để “nuôi” da. Đặt mua combo chống lão hóa thần thánh nhà Lamercy ngay tại website này nhé các bạn.
*****
Viện thẩm mỹ Lavender By Chang đồng hành cùng Lamercy & độc quyền phân phối sản phẩm
- Cơ sở Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, phường Điện Biên, quận Ba Đình
- Cơ sở TPHCM: 60A Võ Văn Tần, phường 6, quận 3
- Hotline: 0902 308 888 – Ship hàng toàn quốc