Uống nước ép cà chua trắng da là bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Vậy cách này có thực sự hiệu quả không, uống nước ép cà chua như thế nào để bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất? Hãy cùng Lamercy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Cà chua có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe làn da?
- Trong cà chua có chứa Lycopene có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa ung thư da hiệu quả, từ đó hạn chế khả năng làn da bị nám, sạm hay hình thành tàn nhang trên da.
- Cà chua cũng chứa rất nhiều nước, giúp bổ sung độ ẩm cho da, làn da từ đó sẽ trở nên căng ẩm hơn và mịn màng, trẻ trung hơn.
- Lượng vitamin C dồi dào trong cà chua giúp làm dịu các vết thương trên da do bị kích ứng hay cháy nắng, đồng thời kích thích da sản sinh collagen tự nhiên, từ đó giúp da trở nên săn chắc, căng khỏe hơn.
- Trong cà chua có tính axit nhẹ, giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá trên da, giúp da mềm mịn hơn.
Cà chua là một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên được dùng phổ biến nhất
Công thức làm nước ép cà chua trắng da cực dễ
1. Cà chua + đường/muối
Đây là công thức chỉ sử dụng cà chua và không pha thêm các loại rau củ quả khác. Để làm nước ép cà chua theo công thức này, bạn chỉ cần chuẩn bị cà chua, nước lọc, muối hoặc đường.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn ngâm cà chua trong nước muối khoảng 15 phút để làm sạch, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước
- Bước 2: Thái cà chua thành 2 hoặc 3 phần, cho vào máy ép chậm hoặc máy xay sinh tố. Nếu xay bằng máy xay sinh tố thì cho thêm một chút nước lọc
- Bước 3: Thêm đường hoặc muối tùy khẩu vị của bạn, đem xay cà chua, sau đó đổ qua rây để lọc lấy nước ép
Với công thức này, làn da sẽ được bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng, trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.
Công thức uống nước ép cà chua trắng da từ cà chua thêm muối/đường
2. Cà chua + Dưa hấu
Cà chua và dưa hấu đều là những loại quả chứa nhiều nước và nhiều loại vitamin khác nhau, giúp cấp nước cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Công thức này sẽ chỉ cần cà chua và dưa hấu cùng một ít đá. Nếu thích uống ngọt thì bạn có thể cho thêm đường hoặc chỉ cần vị ngọt tự nhiên của cà chua và dưa hấu.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Ngâm và rửa cà chua với nước muối, cắt dưa hấu và cà chua thành những miếng nhỏ
- Bước 2: Cho tất cả vào máy xay hoặc máy ép, cho thêm đá và đường nếu thích, sau đó xay
- Bước 3: Nếu sử dụng máy xay sinh tố thì bạn cần thêm một bước lọc để loại bỏ hết phần bã quả
Món nước này đã có đá nên bạn nên thưởng thức ngay sau khi xay xong.
Nước ép cà chua dưa hấu vừa giúp dưỡng trắng da vừa cấp nước giải nhiệt cho da không bị khô
3. Cà chua + Dưa chuột + Cà rốt
Chuẩn bị 2 củ cà rốt, 1 quả dưa chuột và 2 quả cà chua cùng đường và nước đá nếu bạn muốn vị dễ uống hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Gọt vỏ của cà rốt và dưa chuột, sau đó cho tất cả vào ngâm với nước muối loãng để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn
- Bước 2: Cắt tất cả thành miếng nhỏ hơn, sau đó cho vào máy ép đến khi hết nước
- Bước 3: Cho đường và đá tùy theo khẩu vị. Nếu chưa uống luôn thì bạn có thể để trong tủ lạnh để bảo quản.
Nước ép từ cà chua, dưa chuột và cà rốt là thức uống dưỡng trắng rất tốt khi sử dụng vào buổi tối
4. Cà chua + Cà rốt + Táo
Nước ép cà chua là loại nước rất dễ để kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau. Nếu muốn thưởng thức một ly nước có vị thơm ngọt tự nhiên, không cần cho thêm đường thì bạn có thể kết hợp cà chua, cà rốt và táo.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Ngâm cà chua, cà rốt và táo vào nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn
- Bước 2: Gọt vỏ táo và cà rốt nếu thích, sau đó thái 3 nguyên liệu thành những phần nhỏ hơn để ép nhanh hơn
- Bước 3: Cho lần lượt từng loại quả vào máy ép, sau đó có thể thưởng thức ngay
Cà chua ép cùng cà rốt và táo xanh vừa dưỡng trắng vừa có tác dụng giảm cân
5. Cà chua + Táo xanh + Gừng
Đây là loại nước rất phù hợp để uống vào mùa đông. Gừng sẽ giúp làm ấm cơ thể và giúp tăng sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cạo sạch vỏ gừng, sau đó cho cả 3 nguyên liệu vào ngâm trong nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn
- Bước 2: Gừng thái lát, cà chua và táo thái thành từng miếng và cho vào máy ép đến khi hết nước
- Bước 3: Thưởng thức ngay sau khi ép xong
Uống nước ép cà chua trắng da kết hợp táo xanh và gừng là lựa chọn phù hợp vào mùa đông
Uống nước ép cà chua trắng da như thế nào cho đúng?
- Thời điểm uống nước ép cà chua tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi chiều, cách bữa ăn trước đó khoảng 2 đến 3 tiếng. Bạn cũng nên uống ngay sau khi xay hoặc bảo quản trong ngăn mát và sử dụng trong vòng 24 tiếng.
- Lượng nước cà chua nên uống mỗi ngày là khoảng 50ml đến 100ml. Bạn nên duy trì uống đều đặn hàng ngày mới thấy rõ hiệu quả. Đặc biệt, nếu thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa thì việc bổ sung nước ép cà chua sẽ giúp làn da được bổ sung độ ẩm, không lo bị căng rát hay bong tróc.
- Nên kết hợp uống nước ép cà chua với các sản phẩm dưỡng trắng Lamercy cao cấp. Chứa loạt chiết xuất tế bào gốc thực vật quý 100% lành tính cùng các chất làm trắng hot nhất hiện nay như Arbutin, Niacinamide, Vitamin C, mỹ phẩm Lamercy hứa hẹn mang lại cho người dùng làn da sáng bật tone, hoàn toàn mới chỉ sau 3 – 4 tuần sử dụng.
- Bên cạnh đó, đừng quên duy trì lối sinh hoạt lành mạnh và nâng cao ý thức chống nắng bảo vệ da để thúc đẩy hiệu quả dưỡng trắng nhanh hơn, rõ rệt hơn.
Uống nước ép cà chua kết hợp dưỡng trắng với bộ mỹ phẩm Lamercy giúp tăng hiệu quả nâng tone da nhanh chóng
Kết luận
Trên đây là một số công thức nước ép cà chua cũng như cách uống nước ép cà chua trắng da có thể mang lại hiệu quả cho chị em. Các công thức trên đều rất đơn giản và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy vào bếp và làm nước ép cà chua ngay hôm nay để bảo vệ làn da từ sâu bên trong nhé.
*****
Lavender By Chang độc quyền phân phối sản phẩm của Thương hiệu Lamercy
- Cơ sở Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, phường Điện Biên, quận Ba Đình
- Cơ sở TPHCM: 60A Võ Văn Tần, phường 6, quận 3
- Hotline: 0902 308 888
- Ship hàng toàn quốc./.