Niacinamide là một trong những hoạt chất chăm sóc da được ưa chuộng nhất hiện nay, thậm chí được gọi là “siêu sao” dưỡng da khi mang lại loạt tác dụng skincare tích cực. Nếu để ý, các bạn sẽ thấy Niacinamide là thành phần điều chế cực kỳ quen thuộc của nhiều thương hiệu mỹ phẩm uy tín.
Mặc dù vậy, vẫn chưa có quá nhiều người hiểu rõ về hoạt chất này và có nhiều thắc mắc cũng như chưa biết cách sử dụng để Niacinamide phát huy đúng vai trò của nó. Vì thế team Lamercy sản xuất bài viết này nhằm tổng hợp toàn bộ thông tin, kiến thức liên quan đến Niacinamide giúp các bạn dễ dàng chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
1. Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3, có tên gọi khác là Nicotinamide. Hoạt chất này được xem là một vitamin có lợi cho sức khỏe, được nạp vào cơ thể thông qua đường ăn uống hoặc bôi thoa trực tiếp lên da.
Niacinamide được đánh giá là một trong những thành phần hiếm hoi có thể đáp ứng được nhu cầu của mọi làn da, bởi khả năng xảy ra tác dụng phụ khi dùng Niacinamide là không đáng kể, chỉ xuất hiện rất ít ở người có cơ địa da quá nhạy cảm. Tác dụng phụ xảy ra do sử dụng Niacinamide cũng dễ dàng khắc phục, không để lại tổn thương sâu cho da như nhiều loại hóa chất khác được cho là độc hại với da.
Nicotinamide thuộc nhóm vitamin B3, rất có lợi cho sức khỏe
2. Niacinamide có tác dụng gì trong làm đẹp?
Có thể khẳng định rằng sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide để chăm sóc da là một quyết định đúng đắn. Hoạt chất này thực sự mang đến những công dụng tuyệt vời giúp người dùng có làn da mới khác biệt:
Tác động hỗ trợ làm nhỏ lỗ chân lông
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng Nicotinamide có tác động trực tiếp tới kích thước của lỗ chân lông nhưng rõ ràng chất này có công dụng rõ rệt trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi nguy cơ bít tắc.
Tác dụng này kết hợp với hoạt động tự nhiên của tế bào da khiến lỗ chân lông có thể thuận lợi khôi phục về kích thước ban đầu. Đặc biệt, Niacinamide ở nồng độ cao còn giúp cải thiện tình trạng da sần sùi thô ráp.
Làm mờ các đốm nâu, cải thiện sắc tố da
Nicotinamide có thể kích thích tổng hợp protein K1 và các collagen tốt cho da để cải thiện kết cấu bề mặt da, nhờ đó da trở nên căng mịn và đàn hồi hơn. Sự thay đổi tích cực này còn góp phần làm mờ dần các đốm nâu, vết thâm mụn hay mảng da xỉn màu.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng mỹ phẩm chứa Niacinamide giúp cải thiện tình trạng da không đều màu
Hỗ trợ duy trì độ ẩm cần thiết cho da
Hợp chất Niacinamide giúp gia tăng Ceramides tự nhiên cho da nhằm khắc phục tình trạng da khô sạm do mất ẩm kéo dài. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng Nicotinamide ở nồng độ 2% có thể giúp da giảm thoát nước tới hơn 24%. Do đó, đây là một hoạt chất lý tưởng cho những làn da khô căng kém mềm mịn.
Tăng khả năng miễn dịch cho da
Niacinamide bôi tại chỗ có thể thúc đẩy sự thay đổi tế bào lớp biểu bì để củng cố hàng rào bảo vệ da. Cụ thể, hoạt chất này kích thích tổng hợp Ceramides để làm dày lớp biểu bì, từ đó giảm tổn thương bề mặt da dưới tác động của các gốc tự do, vi khuẩn hay các chất gây dị ứng.
Cải thiện đáng kể mụn trứng cá
Theo các nghiên cứu, Niacinamide 2% – 4% kết hợp với các hoạt chất an toàn khác như kẽm, đồng, Axit folic có khả năng cải thiện triệu chứng viêm sưng do mụn rất tốt. Nhờ đó tình trạng mụn trứng cá được cải thiện đáng kể.
Hoạt chất cũng có tác dụng khá tốt với các loại mụn khác như mụn viêm, mụn thịt… Nhìn chung Nicotinamide có thể hạ thấp tỷ lệ viêm nhiễm để tình trạng da tổng thể biểu hiện tốt hơn.
Dẫn xuất của vitamin B3 cũng giúp cải thiện đáng kể mụn trứng cá
3. Vai trò của Niacinamide trong mỹ phẩm theo từng nồng độ
Việc nắm bắt vai trò của Niacinamide theo từng nồng độ giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc chọn mua mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da hiệu quả.
Nicotinamide đã được chứng minh là thành phần chăm sóc da lành tính hàng đầu, có thể sử dụng cho mọi loại da. Trong ứng dụng điều chế mỹ phẩm, Niacinamide ở từng nồng độ khác nhau sẽ sở hữu những công dụng skincare khác nhau. Cụ thể:
- Nồng độ 1%: Giảm tới 24% sự mất nước của da thông qua kích thích tổng hợp Ceramides để củng cố lớp Lipid biểu bì.
- Nồng độ 5%: Giúp cải thiện tình trạng to lỗ chân lông, làm mờ các đốm sắc tố và hỗ trợ kháng viêm cho da sáng lên tone và mịn màng hơn.
- Nồng độ 10%: Hỗ trợ kiểm soát tuyết bã nhờn, cải thiện da mụn và kích thích tái tạo bề mặt da để thu nhỏ lỗ chân lông toàn diện.
- Nồng độ 20%: Ở nồng độ này, Niacinamide có thể giải quyết đến 90% các vấn đề lão hóa sớm trên da như da sần vỏ cam, tăng sinh bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông, lô chân lông to mất kiểm soát… Trên thị trường mỹ phẩm chăm sóc da hiện tại, đây là nồng độ Niacinamide cao nhất.
Hiện nay, Niacinamide chủ yếu được sử dụng ở nồng độ 1% và 5%, có mặt trong nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da như: Sữa rửa mặt, sữa tắm, kem dưỡng trắng da, tinh chất/serum dưỡng da, kem dưỡng ẩm, mặt nạ…
Niacinamide có mặt trong rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay
4. Niacinamide có trong thực phẩm nào?
Trong trường hợp muốn kết hợp dùng mỹ phẩm chứa Niacinamide và bổ sung thêm hoạt chất này bằng đường ăn uống để chăm sóc da có hiệu quả hơn, các bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm chứa vitamin B3 vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình.
Những loại thực phẩm điển hình chứa vitamin B3 giúp cơ thể được cung cấp Nicotinamide gồm: Gan động vật, ức gà, cá ngừ, cá hồi, cá cơm, thịt lợn, thịt bò, quả bơ, lạc (đậu phộng), gạo lứt, nấm, lúa mì, đậu xanh, khoai tây…
Nicotinamide có mặt trong nhiều loại thực phẩm nên rất dễ bổ sung cho cơ thể
5. Hướng dẫn dùng Niacinamide đúng cách & hiệu quả
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho da nhưng rõ ràng việc sử dụng Niacinamide một cách thiếu hiểu biết sẽ không tạo ra hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn phản tác dụng. Do đó, để cải thiện tích cực làn da với Niacinamide trong mỹ phẩm, các bạn cần lưu ý những điểm dưới đây:
- Người mới sử dụng hoặc có da quá nhạy cảm lần đầu dùng Nicotinamide cần thử lên vùng da nhỏ trên mặt trước và theo dõi trong vòng 1 ngày. Nếu có biểu hiện kích ứng như ngứa, ửng đỏ, châm chích rát thì không nên dùng.
- Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da khi sử dụng mỹ phẩm chứa Niacinamide.
- Chọn sản phẩm chứa Nicotinamide nồng độ phù hợp với nhu cầu của da để hạn chế tình trạng kích ứng.
- Tìm hiểu kỹ về mỹ phẩm chứa Niacinamide trước khi quyết định mua dùng vì rất có thể sẽ chứa hoạt chất mà bạn dị ứng hoặc chứa hóa chất độc hại vốn bị cấm dùng.
- Luôn cân bằng da bằng toner trước khi thoa kem dưỡng có chứa Niacinamide.
6. Niacinamide có thể kết hợp với những chất gì?
Để tối ưu hiệu quả dưỡng da với Niacinamide, các bạn có thể kết hợp với những thành phần lành tính khác theo nguyên tắc trước – sau hoặc chọn mỹ phẩm dưỡng da chứa cả Niacinamide và các chất đó. Dưới đây là một số thành phần các bạn có thể sử dụng được khi chăm sóc da bằng Nicotinamide:
Niacinamide kết hợp với Retinol
Kết hợp này nhằm tăng cường tái tạo kết cấu da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, sạm nám, giúp da căng bóng, săn chắc và đều màu hơn.
Tuy nhiên, sức “công phá” của retinol có thể khiến làn da đang yếu chịu kích ứng, gây ra bong tróc mẩn đỏ, vì thế các bạn nên sử dụng Niacinamide trước khi dùng Retinol để tạo lớp màng khỏe hơn trên da nhằm hạn chế nguy cơ kích ứng.
Niacinamide kết hợp BHA
Bộ đôi này nhằm tập trung giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông, cân bằng lượng dầu – nước trên da, thúc đẩy tái tạo da đưa lỗ chân lông về kích thước ban đầu, đồng thời làm mờ thâm mụn và làm đều màu da
Tuy nhiên BHA có tính axit, nếu kết hợp đồng thời với Nicotinamide sẽ tạo ra axit Nicotinic khiến da bị kích ứng, biểu hiện nhanh nhất ở người có da nhạy cảm. Độ pH của BHA cũng thấp, sẽ ảnh hưởng đến độ PH trung tính của Niacinamide làm giảm hiệu quả chăm sóc da.
Do đó, nếu muốn dùng cả 2 thành phần này, các bạn tránh dùng cùng lúc. Chỉ nên dùng luân phiên theo ngày để đảm bảo da được tiếp nhận cả 2 hoạt chất mà không bị phản tác dụng.
Niacinamide kết hợp Vitamin C
“Tổ hợp” này nhắm đến làn da dễ bị tăng sắc tố, không đều màu, nhiều mảng thâm sạm. Nếu bạn nào đang có nhu cầu dưỡng trắng da thì nên chọn kết hợp này.
Tuy nhiên, lưu ý với các bạn là vitamin C hoạt động tốt trong môi trường pH thấp trong khi Nicotinamide chỉ hoạt động tốt trong môi trường có độ pH trung tính. Ghép chung đồng thời 2 chất này trong một lần sử dụng sẽ khiến một trong hai chất bị giảm hiệu quả.
Tốt nhất, hãy chọn 2 món mỹ phẩm chứa 2 chất này và sử dụng tách buổi theo sáng – tối để đảm bảo giữ được hiệu quả dưỡng trắng da.
Sử dụng xen kẽ Nicotinamide và Vitamin C giúp tái sinh da trắng mịn màng
Niacinamide kết hợp với Vitamin B5
Sự kết hợp này giúp phục hồi làn da bị tổn thương và lão hóa sớm do các yếu tố môi trường tác động, cải thiện tình trạng da khô mất nước, đồng thời khôi phục hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh có sức sống hơn.
Niacinamide kết hợp với Tranexamic Acid
Hai chất này kết hợp với nhau giúp cải thiện tình trạng da bị tăng sắc tố, nhờ đó làm mờ các đốm nám, tàn nhang, mang lại làn da tươi sáng đều màu.
Niacinamide kết hợp Peptide
Tổ hợp hai thành phần “vàng” này giúp củng cố độ đàn hồi cho da, khắc phục tình trạng da mềm nhão chảy xệ do lão hóa sớm, trả lại làn da căng mịn, săn chắc và sáng hơn.
Niacinamide kết hợp với Hyaluronic Acid
Sự kết hợp này giúp tăng cường hàng rào ngăn thoát nước cho da, tái tạo làn da ẩm mịn và dễ dàng hấp thụ các thành phần chăm sóc da khác. Tổ hợp này cho hiệu quả tốt nhất với người có nền da khô sần sùi.
Niacinamide kết hợp với Zinc PCA
Đây là hợp chất lý tưởng cho những bạn có làn da dư dầu, nhiều bã nhờn và nhiều mụn trứng cá. Niacinamide kết hợp với Zinc PCA giúp làm giảm viêm sưng, thúc đẩy quá trình se cồi ở mụn để dễ dàng điều trị, đồng thời kiểm soát tốt hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp da ít bị quá tải dầu nhờn.
7. Giải đáp về Niacinamide cho người mới sử dụng
Những bạn chưa từng sử dụng mỹ phẩm chứa Niacinamide sẽ có nhiều lo lắng về việc thành phần này gây ra kích ứng làm tổn thương da. Vì thế Lamercy sẽ giải đáp một số thắc mắc điển hình để các bạn có thể quyết định việc có nên dùng thành phần này hay không:
Dùng Niacinamide có ăn nắng không?
Tiến sĩ Justine Hextall – bác sĩ da liễu của The Harley Medical Group cho biết, Niacinamide sẽ không làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, đây là một thành phần tuyệt vời giúp làm dịu chứng viêm, bảo vệ hàng rào bảo vệ da và giảm sắc tố sau viêm.
Như vậy, dùng Niacinamide không khiến da dễ bị ăn nắng hơn. Tuy nhiên, để bảo vệ tối đa cho da, các bạn vẫn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Niacinamide bao nhiêu tuổi dùng được?
Nicotinamide có thể sử dụng được ở bất kỳ ai trên 18 tuổi, nếu như da không quá nhạy cảm hoặc không bị dị ứng với thành phần này.
Dùng mỹ phẩm chứa Niacinamide có đẩy mụn không?
Niacinamide là thành phần lý tưởng để giảm mụn trứng cá nhờ cơ chế tác động điều tiết hoạt động sản xuất bã nhờn. Vì thế, việc dùng mỹ phẩm chứa Niacinamide theo nồng độ phù hợp với da sẽ không gây tình trạng đẩy mụn.
Tất nhiên, các bạn cũng phải kiểm tra kỹ sản phẩm để chắc chắn bảng thành phần không chứa hoạt chất mà da bạn dị ứng.
Niacinamide dùng vào buổi sáng hay buổi tối? Dùng hàng ngày được không?
Niacinamide có thể dùng hằng ngày. Sử dụng 2 lần/ngày vào sáng và tối giúp thúc đẩy hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
Các bạn có thể sử dụng mỹ phẩm chứa dẫn xuất của vitamin B3 hàng ngày
Dùng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô?
Niacinamide phát huy hiệu quả rõ rệt nhất khi sử dụng trên nền da khô, thông thường sẽ thấy sự thay đổi tích cực của da sau 1 – 2 tháng chăm sóc đều đặn.
Đối với lúc sử dụng, các bạn cần làm sạch da và cân bằng da trước, sau đó mới bôi Nicotinamide lên da. Tuyệt đối không dùng Niacinamide trên nền da khô lúc chưa được làm sạch đúng cách.
Đang cho con bú có dùng được Niacinamide không?
Phụ nữ mang thai và đang trong thời gian cho con bú có thể dùng mỹ phẩm chứa Niacinamide chăm sóc da. Tuy nhiên các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được nồng độ Niacinamide tốt nhất cho thể trạng da lúc bầu hoặc lúc cho con bú cũng như đảm bảo không ảnh hưởng sức khỏe của em bé.
Niacinamide có phải là treatment không?
Niacinamide là treatment khi đạt nồng độ 20%. Lúc này, hoạt chất có vai trò đặc trị triệt để tình trạng tăng sinh bã nhờn mất kiểm soát, lỗ chân lông to, da sần vỏ cam và thiếu độ săn chắc.
Kết luận
Có thể khẳng định chăm sóc da bằng Niacinamide là lựa chọn thông minh bởi thành phần này đã được công nhận mang lại những lợi ích tuyệt vời nhất cho da. Đương nhiên, Lamercy cũng khuyên các bạn luôn kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm, chọn mỹ phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo hiệu quả skincare nhé.
*****
Lavender By Chang phân phối độc quyền các sản phẩm của Lamercy
- Cơ sở Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, phường Điện Biên, quận Ba Đình
- Cơ sở TPHCM: 60A Võ Văn Tần, phường 6, quận 3
- Hotline: 0902 308 888
- Ship hàng toàn quốc./.